BERLINー即使不穿着粉色尖头鞋旋转，Haruka Sassa的生活也围绕着跳舞。刚从她的祖国日本回来，这位首席芭蕾舞女演员像往常一样在柏林度过了她的第一个早晨，然后去看牙医，然后去看理疗师。“跟腱，”她指着自己的左脚解释道。

她的脚肯定不容易度过一个夏天。“在日本，我在9天内跳了8场舞，”她微笑着说。“气氛很紧张。”然而，她的脸上却没有一丝疲倦的痕迹。下飞机不到20个小时，她看起来清爽放松，头发整齐地扎在脑后，妆容无可挑剔。在舞台上，她异常轻盈的跳跃打破了万有引力定律，在舞台下，她似乎可以克服时差。这证明了她的专业性和受过的训练。毕竟，芭蕾舞演员被教导要让事情看起来很容易。

众所周知，专业芭蕾舞需要严格的纪律、承诺和对细节的关注。为了这次日本之行，Haruka带了10双芭蕾舞鞋。她解释说:“我在日本跳了八场舞，我很担心我的鞋子会因为潮湿而死掉。”首席芭蕾舞演员可以在一次表演中穿穿一双新的尖头鞋。尤其是像《吉赛尔》和《天鹅湖》这样很难跳的经典作品。事实证明，Haruka的旅行准备工作有点过头了。她回来时，行李箱里装着九双没用过的芭蕾舞鞋。

主要舞者

这位31岁的舞者刚刚被提升为柏林国家芭蕾舞团的新任首席舞者。它是德国最大的芭蕾舞团，也是西欧最大的芭蕾舞团之一。这一地位也是专业舞蹈公司的最高级别，也是舞者所能获得的最突出的地位。校长是精英中的精英。“能成为首席舞者的人很少，”Haruka说。

最终获得这样一个享有盛誉的角色需要多年的经验，而且远非直截了当。20岁时，Haruka加入了东京城市芭蕾舞团。从那里，她继续在欧洲的芭蕾舞团工作。

她在德国多特蒙德演出，随后在瑞典斯德哥尔摩演出五年，在挪威首都奥斯陆演出一年，然后于2023年加入柏林国家芭蕾舞团。

Haruka的父母对女儿不断的搬家不太满意。“他们很难理解，”Haruka承认。

柏林的生活

新校长享受德国首都提供的悠闲氛围。“没有人在评判任何人。这个城市欢迎每个人，”她这样描述。

考虑到柏林缺乏经济适用房，Haruka与一名医学生和一名70多岁的美国妇女合租了一套公寓。不与其他舞者住在一起也有助于她与竞争激烈的世界保持理智的距离。“我确实爱我的同事，但当我必须一个人的时候，我就得一个人呆着。”

芭蕾舞以严苛著称，有时甚至是惩罚性的环境。即使是顶级的舞者，也会受到不断的审查:“进入公司后，并不是竞争的结束，”Haruka说。“每一天都是一场竞争。我们需要得到一个角色，我们必须一次又一次地证明自己。这是永无止境的。”

然而，舞者尽量不被挫折、失望和日常压力所束缚。“我的名字的意思是阳光，”她笑着说，指的是她名字的日文写法。“我倾向于忘记不好的事情。”

Haruka通常从早上9点半到下午5点训练，中间有短暂的休息。芭蕾是一项对体力要求极高的运动。舞台上的表演可以比一个优秀的运动员跑完一场马拉松还要多持续3个小时。舞者需要独特的组合力量，灵活性，肌肉耐力，心血管健康，运动控制和精度。

体育学科

与优秀运动员一样，芭蕾舞演员也需要极度自律，并保持一种克制的生活方式。“当我们吃饭的时候，我们总是想着芭蕾。我需要多少睡眠，我能吃多少，”Haruka说。

创造轻松的幻觉是芭蕾最基本的元素之一。动作和跳跃需要看起来短暂而优雅。毕竟，人们不是来观看芭蕾舞演员在舞台上流汗和挣扎的。“芭蕾不仅仅是一个身体角色，”新校长解释说。“我们还必须管理我们的耐力，我们必须在舞台上微笑，我们不能看起来很累。”

同时成为运动员和舞台艺术家也需要表演技巧。为了准备角色，这位芭蕾舞演员参观博物馆和看电影。“我们也需要成为演员。”

压力和怯场

Haruka没有单一的常规方法来应对怯场。“每次上节目我都会超级紧张，”她承认。每次演出前，Haruka都会运用精神控制来使自己进入正确的头脑空间。“当我太紧张时，比赛就不会顺利进行，但如果我太兴奋，比赛也不会顺利进行。我总是控制自己，让自己进入状态。”

在日本跳舞

Haruka在日本横滨附近一个安静的住宅区长大。她五岁开始学芭蕾舞。在她上中学的时候，她的父亲被调到美国，带着全家一起去了。尽管如此，十几岁时在日本以外的地方生活对她的国际事业有所帮助:“这打开了我对世界的看法。”

当她回到日本完成高中学业时，春香已经下定决心要成为一名芭蕾舞演员。

虽然芭蕾舞演员的生活在任何地方都不容易，但在日本尤其艰难。“这个国家本身并不支持芭蕾”，Haruka说。全日本只有三家芭蕾舞团给舞者发固定工资。

把优秀的芭蕾舞演员送到国外

Haruka在东京城市芭蕾舞团工作时，每次演出只获得一次付款，每月支付芭蕾舞团的费用。为了谋生，她教芭蕾舞课。“我每天都得上课，有时一天要教三个小时。”因此，日本最有才华的芭蕾舞演员在外国机构工作。

与此同时，日本学习芭蕾舞的人数众多，不断涌现出世界级的舞者。

尽管在国外当了多年舞者，Haruka还是很想念日本，每年夏天都会回来。“一旦我回来，我总是觉得我在梦中，”她说。自从她在东京城市芭蕾舞团开始她的职业生涯以来，她有很多日本粉丝。她解释说，被邀请到她的祖国演出是一种真正的特权。“在日本不是每个人都能跳舞的。”

10月25日和29日，Haruka将在东京新国家剧院上演的《睡美人》2024/2025演出季的开幕演出中饰演奥罗拉公主。(有关票价和其他信息，请参阅新国家剧院的演出网页。)

(图片由©Haruka Sassa提供)

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